経口補水液-介護コラム

食塩と砂糖を水に溶かしたものが経口補水液です。飲むことで水分の吸収ができるので、下痢や発熱などの脱水症状の時に効率よく水分を補給することができます。特に高齢者は、気づかないうちに脱水症状にかかる人が多く、夏はかくれ脱水にならないように予防することが大切です。脱水症状に陥ったからと言って飲みすぎてしまうと腸を刺激し、下痢などが悪化する可能性もありますので、回数を分けるなどして、定期的に水分を摂取しましょう。その他、摂取する際に気を付けることとしては、他の飲料と混ぜて飲まないこと、心臓などに負担をかけることがあるので医師に相談することがよいとされています。経口補水液は、医療機関やドラックストアで販売されています。