アロマを使って介護ケア

アロマの香りは、精神的なリラックス効果があり、心身ともに疲れているときにはかなり有効的なものになります。また、アロマでも様々な香りがあり、その時の状態や気分によって香りを変え、リラックスしている人も少なくありません。

介護施設でアロマテラピーは有効的なのか、まとめました。

アロマテラピーは介護にも効果的

最近は介護施設でもアロマを使ったプログラムが実施されていることがあります。

アロマにはリラックス効果がありますのでマッサージに使ったりお部屋で焚いているだけでも認知症の高齢者や寝たきりの方を癒やしてくれる効果が期待できるそうです。

問題行動が見られた認知症の患者さんもアロマの香りによって気分が和らぎ、行動が落ち着くケースがあると言われています。

アロマの専門家であるアロマセラピストが介護施設を訪問してマッサージを行ってくれるサービスも最近では増えてきているようです。

認知症に効果的な香り

認知症への効果が期待できると言われているアロマがあります。

例えばローズマリーとレモンの組み合わせです。このアロマは記憶力を強化する刺激を脳に与える効果があると言われています。

また、ラベンダーやオレンジはリラクゼーションに使われる香りです。心や身体への鎮静作用があります。不眠症の高齢者や興奮が見られる認知症高齢者に対して使ってあげるといいでしょう。

この二種類の香りを昼と夜で使い分けるのがおすすめです。ローズマリーとレモンは昼間にペンダントに仕込んで活動中でも香りを楽しめるようにします。

レクリエーションや人と会話している時に香りを楽しみながら脳をより刺激することができます。

そしてラベンダーとオレンジはディフューザーを使って夜に散布します。お香タイプのものもありますが火を使って危険なのでディフューザータイプのものがおすすめです。

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集中力を高める

認知症高齢者は、集中力が欠けてしまい、レクレーションなどに参加することが難しいこともあります。しかし、アロマテラピーでは、そのような集中力を活性化させるために、ローズマリーやペパーミントなどの香りを使用することがあります。

これらは、集中力を高める効果があるため、介護施設でレクレーションをする場所等に置くことをお勧めします。しかし、火を使うものは火事ややけどなどの災害を起こす可能性があるため、ハンカチやタオルなどにアロマを染み込ませたものを置いておくことをお勧めします。
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イライラ防止

認知症高齢者の場合、何があったと言うわけではなくても、イライラしていることがあります。このようなときには、暴言・暴力などを引き起こし、他の利用者とのトラブルも起こることがあります。

そのため、廊下や居室などに、加湿器などにアロマを入れることをお勧めします。加湿器などからは、定期的に水が出ているため、常にアロマの香りをかぐことができます。また、廊下や居室など、いる時間が長い場所に置くことで、高齢者が穏やかな気持ちになれます。

介護者にも有効

アロマテラピーは、高齢者のために実施していますが、実はそれが働く介護者にとっても友好的となります。アロマの香りは、高齢者専用と言うわけではなく、どの方にも活用できるため、その香りが施設内ですることにより介護者自身もリラックスしてケアを行うことができます。

また、介護者がリラックスしていることで、高齢者もリラックスしたケアを受けることができ、お互いに良い効果が期待されます。

快適な空間づくり

おむつ交換などニオイが気になるお部屋にはシベリアモミとレモンの香りがおすすめです。ケアする人もされる人にとってもきもちいい空気清浄の効果があります。こちらもディフューザーを使って香りを広げるといいでしょう。部屋の乾燥防止にもなります。

ハンドマッサージ

簡単なハンドマッサージなら資格や専門知識がない人でも簡単にできます。手をアロマでマッサージすることで脳にも刺激を与えます。身体や内臓脂肪にまで働きかける効果があります。

使用するオイルは本人のお気に入りの香りで構いません。皮膚塗布につかえるオイルを用意します。

オイルを手のひらにたらし、手を合わせて体温で温めます。

オイルを肘から手の先に向かって塗布していき、腕全体を両手で包むようにします。力をいれずに優しく行っていきます。オイルを塗り終わったら今度は少し力をいれて肘まで動かしていきます。これを何度か繰り返します。

次に手のひらをマッサージしていきます。

手の甲から手首は親指を使ってほぐしていきます。指の一本一本まで丁寧に包み込みます。ギュッと握って指先のほうへ抜けていきます。つめの生え際や横の部分にはツボが集中していますからよくもみましょう。指が終わったら手のひら全体を親指でほぐしていきます。

マッサージを行う際の注意事項としては皮膚に異常があらわれたら使用をストップすることです。どのオイルがつかえるかわからない場合にはお店で聞いて選ぶといいでしょう。オーガニックで不純物のない、安心してつかえる製品を選ぶことをおすすめします。

また、アロマは中には刺激の強いものもありますので効果をよく調べて選ぶようにしてください。

施設を効率よく探すには？

デイサービスやレクリエーションでアロマを使ったマッサージなどをしてくれる施設も最近は人気です。老人ホーム探しを希望の場合にはこちらから無料相談しましょう。「こんな施設がいいんだけど」という要望があればなんでも地域の担当者にご相談ください。マンツーマンで希望に合った施設を一緒に探してくれます。