Day: 2014年7月3日

体操の習慣の必要性と転倒予防

日常生活の中に軽い運動を取り入れることによって、からだは丈夫になり、転倒予防に効果的な足・腰・腹部の筋力アップやバランス能力、歩行能力が改善されます。 それによって、日常生活の活動範囲が広がり、生活機能も高まります。 健… 続きを読む →