熱中症-介護コラム

暑い時期にかかりやすいのが熱中症です。発症しやすいのは、炎天下やスポーツなどをした時が多いと言われていますが、自宅でいる時なども起こる病気です。特に高齢者は、体温調節がうまくいかず、発症しやすいとされています。症状としては、めまいやおうと、過剰になると意識障害などになる可能性があります。原因としては、体温調節機能の低下や気温に対して鈍感であること、そして体内の水分量が少ない事が挙げられます。予防策としては、水分補給を定期的に行うこと、部屋の室温をチェックすることです。もしも熱中症になった場合には、日陰などの涼しい場所でリラックスすること、嘔吐がなければ水分補給をすることが良いとされています。意識がなくなったり、体の体温が急に上がったりしたら救急車を呼ぶようにしましょう。