多くの高齢者が自分の健康に気を使っていると思います。最近では、血圧計や体脂肪計、歩数計などを購入し、自分の健康管理に役立てています。高齢者の中でも認知症の人は自分で健康管理をすることが難しいとされています。症状があった場合でも相手に適切に伝えることができなかったり、自信で服薬を正しくできなかったりすることがあります。なので周りの人に健康管理を手伝ってもらうことが必要です。高齢者が自分で健康管理を心がけるのも大切ですが、それを支える介護者も気をつけなければなりません。介護に力を注いでしまい、体調を崩してしまうといったことが考えられるからです。共倒れにならないためにも忙しくても栄養バランスを考慮した食事をとること、休息や睡眠を必ずとること。そして、自分以外の人が出来ることであればお願いすることもいいと思います。みんなが健康な体で毎日を送りたいですね。
2016年04月15日
高齢者の便秘を予防する方法 高齢者の多くは便秘の悩みを抱えていると言われています。原因はさまざまですが加齢による腸自体の機能の低下、さらに腸の働きに重要な役割を持つ腹筋などの筋力の低下によるものがあります。 …..
2016年04月14日
高尿酸血症を伴う病気とは 高尿酸血症とは生活習慣病の１つとして、誰でもなりうる病気です。 尿酸数値が上昇する原因を明確にする事で、病状の悪化や新たな病気の併発を予防する事が出来ます。 高尿酸血症になる原因と尿酸が体内で増 …..
2016年04月13日
不眠症状の方へ対して老人ホームの対応 夜眠る時に寝つきが悪くなったり、眠りが長時間維持できないようなシチュエーションが人によって多くなることがあります。また朝早くついつい目が覚めてしまったり、眠りも浅く物音で起きてしまっ …..
2016年04月13日
糖尿病抹消神経障害の方が生活をするうえでの注意点 糖尿病の三大合併症として糖尿病性神経障害・糖尿病性網膜症・糖尿病性腎症があり、糖尿病抹消神経障害はこれら合併症の中の神経障害の一つです。高血糖が長く続くことで血流が悪くな …..
2016年04月11日
年齢毎の生理的変化とは 年齢によって様々な生理的変化が起こります。 変化を節目と考える方もおり、それほど人によっては生理的変化とは大きな現象です。 生理的変化と混合されやすい変化では身体的外面での変化です。 生理的変化と …..
2016年04月08日
収縮期血圧と加齢との関係 血圧とは血管の圧力のことです。通常言われる血圧は動脈圧のことであり、心臓が収縮し全身に血液を送り出す時の血圧を収縮期血圧、よく言われる「上の血圧」となります。また、心臓が拡張する時の血圧を拡張期 …..
2016年04月07日
よりよいサクセスフルエイジング サクセスフルエイジングという言葉は、最近よく耳にするようになってきていますが、何かご存知ですか？直訳すると「成功した加齢」という意味であり、老年期において年をとっていく現実を受け入れ、よく …..
2016年04月06日
黄斑変性症とは 年齢を重ねることに体のさまざまな部分に変化が生じてきます。その変化は日常生活を困難なものにしてしまい「老い」として捉えられています。年をとると目が見えにくくなるのもその一つとして捉えられがちです。 しかし …..
2016年04月04日
１日中変化している血圧日内変動 健康診断でチェックする項目と言えば、血圧と思う方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。血圧という言葉はいろいろな所で耳にし、人々にとって身近な健康を確認する指標となっています。しかしなが …..
2016年04月01日
自分自身について知る生活機能チェックリスト 高齢化社会が進む中、医療の進化もあり、元気な高齢者が増えています。そのため、介護なんて自分はまだまだ関係ないと思っている方も多くおられます。自分の老いはなかなか気付くことは難し …..
2016年03月31日
不感蒸泄と高齢者の身体的機能の変化 人間の体からは常に水分は蒸発しています。尿や便以外にも、寝ているときや何もしていないときにも、皮膚や呼吸をすることによって水分は失われます。この事を「不感蒸泄」といいます。人は約１日で …..
2016年03月30日
早起きとは異なる早朝覚醒 人間にはサーカディアンリズムと呼ばれる体内時計があります。周期は24時間ちょっとと言われますが、高齢になると感覚が短くなります。そのため、朝早くに起きてしまい、夜とも言えない夕方に眠くなってしま …..
2016年03月29日
高齢者の口臭はどう対処する？ 口臭がひどいと、面と向かって会話をすると不快になります。しかし、口臭は意外と本人は気付かないものです。また、他人の口臭を指摘するのも憚られますので、気になっていても本人には言えないものです。 …..
2016年03月24日
心不全とは老人ホームでの対応 介護スタッフは看護師でもなければ医者でもありませんので、体内で起きていることを正確に把握することはできません。よって老人ホームには介護スタッフ以外にもナースなど福祉や医療に関する専門職のスタ …..
2016年03月22日
高齢者にとってできることが自信になる 長時間正座をしていると、足がピリピリとしびれた状態になります。これは、正座をしていることで下肢への血流が途絶え、神経に酸素が十分に届かなくなることで起こります。 しかし、正座のように …..
2016年03月22日
老人ホームでも歯周病を予防する 高齢になってから、今まで歯科医にかかったことがないというような方でも、歯が抜けて入れ歯になることは良くあります。その原因は歯周病です。 歯周病は、口の中にいる虫歯菌などの菌によって歯ぐきか …..
2016年03月07日
老人ホームの照明基準は安全で健康な生活にかかせない 私たちが生活するために、光はとても重要な役割をしています。その光の度合いを表すものを照度といいます。どれだけ照らしているのか、また人がどれだけ光を感じたかを表しており、 …..
2016年03月02日
アレルギーがある方は老人ホームに入所できるのか 高齢者になるとアレルギーはある程度軽減されると言われていますが、中には高齢者になってても強いアレルギーに悩まされる方も多いです。特に食事でのアレルギーは命にかかわることもあ …..
2016年03月02日
風に吹かれただけで痛い痛風 痛風という病気は、字の通り、風に吹かれただけで痛いという症状が特徴です。痛風は痛みを起こすだけでなく、命に関わる重大な病気の原因となる危険もあります。そのため、最近では痛風を意識したアルコール …..
2016年03月01日
治療食で病気を治療する 私たちが生きていく上で欠かせないものがあります。それは食事です。身体のさまざまな機能を働かせるためには、食事で栄養を摂取する必要があります。体調不良などで、口から食事が摂れなくなると変わりに点滴な …..
