先日、福岡市博多区にあるサービス付き高齢者向け住宅やグループホーム、小規模多機能などを併設している「ユトリア博多」さんで行われている
「ユトリアカフェ」にお邪魔しました。
「ユトリア博多」さんエントランス
こちらのエントランスにはいつも生花が飾っていて、心が和みます。
こちらのエントランスはマンションのようですよ。
さて、今回のテーマは’認知症の予防と口腔ケア’ユトリア博多の真向いにある加茂歯科医院の加茂公平院長が講師でした。
認知症の話はよく耳にしますが、口腔ケアについてはあまり聞きません。
私は口腔が乾燥していくことすら知りませんでした・・。
「８０２０運動」これはよく聞きますが、80歳で20本の自分の歯を残そうという目標ですが、
20本あると食事がしやすいけど19本になると食事がしにくくなるそうです。
80歳で20本を残す運動は知っていたけど、食事がしにくくなるとは知りませんでした。
このように先生から直接お話を聞くことができると勉強になりますね。
「脳と口は密接に関わっている」
よく噛んで食べることで肥満だけでなく、認知症の予防できそうです。
今からできる口腔ケアも教えていただきとても有意義な時間でした。
今日から実践できるようにお土産もいただきました♪
毎週金曜日13：00～14：00 お菓子・お茶をご用意して下さっています。
今回が3回目で毎回10名位のご参加があるそうです。
今後の予定は、「遺言相談」「ライフプランについて」を予定されています。
身近で興味深いテーマですね。
TVやラジオ、インターネットから情報収集するのもいいですが、目の前で話を聞くと
「今日から実践しよう！」という気になります。
参加してみませんか？♪
