「水中毒」この言葉を聞いたことがありますか？
私は相談員の仕事をしていて初めて聞きました。
「水中毒って、アルコール中毒みたいに水を飲み過ぎるということ？」
そう思ったのですが、まさにその通りでした・・。
「いや、水なんてそんなに飲めんやろ・・」
「どれだけ飲んだら、水中毒になるとかいな？」
そんな疑問がありました。
簡単に言いますと、1日に20リッター以上を飲み続けるとなる可能性があるそうです。
あくまでも可能性であり、なる人は多くないようです。
ということで、恐れず水分を摂ってください。
私がこの数年で既往歴に水中毒があった方は、私が担当した方で言えば1名、
同僚も1名程度です。
安心して、一日1,500ｍｌくらいの水分をとってくださいね^^
